ដំឡូងបារាំង (≈300ក្រាម)

ព័ត៌មានអំពីទម្ងន់៖ ទម្ងន់ប្រហែល 300g (តម្លៃ និងទម្ងន់ អាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើទម្ងន់ចុងក្រោយ)។

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព៖ ដំឡូងបារាំងសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ល្អសម្រាប់ការរំលាយអាហារ បង្កើនថាមពល ជំនួយដល់សុខភាពបេះដូង ធម្មជាតិគ្មានជាតិស្អិត លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពឆ្អែត។

មុខម្ហូបណែនាំ៖ ដំឡូងដុតជាមួយទឹកដោះគោជូរ និងជី ដំឡូងបារាំងម៉្មត់ជាមួយប្រេងអូលីវនិងខ្ទឹមស ស៊ុបដំឡូងបារាំងនិងបន្លែ សាឡាដដំឡូងបារាំងនិងពងមាន់ ដំឡូងឆាជាមួយម្ទេសហាវ៉ៃ ដំឡូងចំហុយជាមួយសណ្តែកបៃតងនិងទឹកជ្រលក់ក្រូចឆ្មា។